名古屋市緑区不動産 なかしま日記【食事制限】

 


こんにちは。エバーグリーンの中島です。

 

過ごしやすい天気です。
朝からポスティングをしましたが、爽快な気分です^^

 

4月半ばから、朝のウォーキングと軽いランニング、
そして食事制限をしています。大分慣れてはきましたが、
弊社のとなりはマックそして大好物のチキンタツタ
ドライブスルーの大渋滞。そしてポテトのにおい。
我慢できるかどうか・・・。
簡単に私のメニューを紹介します。
朝・・・ごはん(茶碗にかるくです)味噌汁、魚
昼・・・おにぎり1個、サラダ
夜・・・糖質ゼロのビール1本、サラダ、つまみ一品、コーンフレーク
こんな感じです。これは次男坊の指示です。
肉だめ、揚げ物だめ、インスタント類だめ、当然マックだめ、
ケンタッキーだめ、かつ丼だめ、ラーメンだめ。
要は高カロリー、糖質の高いもの、塩分が多いものはNGです。
今までの食べ物とは真逆のもの
つらいですが、健康の為です。
がんばります^^
では。

 
投稿日:2020年05月22日|担当:なかしま,スタッフブログ
 

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