名古屋市緑区不動産 ひろゆき日記【ヨガ教室】

 

 

こんにちは。エバーグリーンのひろゆきです。

 

私もヨガ体験しました

 

1時間ちょっとのヨガでしたが、

 

身体がすっきりした感じがします

 

ハードなヨガではなくて、リラックスするヨガです 😆

 

呼吸の仕方、座り方、立ち方など家でも実践できるものでした

 

来月もまたヨガ教室に行きます

 

来年の今頃はハードなヨガができるくらいになりたいです

 

腕だけで立つポーズとか 😎

 

それでは今日もお楽しみさまでした。

 
投稿日:2020年11月20日|担当:ひろゆき,スタッフブログ
 

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