名古屋市緑区不動産 なかしま日記

 


 こんにちは。エバーグリーンの中島です。

今日の天気は雨でとても冷え込みますね。嫌ですねぇー。。
外に出るのさえ嫌です。。でも雨も必要なんですよね。。

昨日久しぶりに筋肉トレーニングをしてきました。おかげさまで
体中が筋肉痛です。それがとても心地良いですが・・。
早朝トレーニングのおかげで4ヶ月半ぶりの筋トレにしては結構
筋力は落ちていなくむしろあがっていました。H先生にもたいした
もんだと言われやはり継続は力なりだとしみじみ思いましたね。
お腹もせっかくすっきりしたのでこれを維持していきたいです。
目標は来年の夏までにムキムキ?になってタンクトップを着て
子供とプールか海に行き筋肉を披露したいですね。
では。

 
投稿日:2009年12月05日|担当:なかしま,スタッフブログ
 

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